26 июня – Всемирный день борьбы с наркоманией

Родители! Будьте бдительны!

Количество молодых людей, которые оказываются в сетях наркомании, с каждым годом растет. Обеспокоенные этой ситуацией специалисты из различных областей медицины и науки все интенсивнее занимаются вопросами, способствующими формированию подростковой наркомании, а также её лечения.

К сожалению, мировой опыт показывает, что только минимальная часть подростков, которые «подсели» на наркотики, обращаются за помощью к специалистам. Между тем, по статистическим данным примерно семь процентов людей подросткового возраста уже имеют опыт употребления губительных веществ. Поэтому мы снова и снова будем возвращаться к этой теме, рассказывая о вредном влиянии наркотиков на здоровье человека.

Подробнее...

К купальному сезону готовы!

Наступает тёплая пора, а значит, есть возможность отдохнуть на природе и побаловать себя купанием в море или пресноводных водоёмах. Купание – это не только приятно, но и полезно. Однако, чтобы получить максимум пользы, и не навредить своему здоровью, необходимо придерживаться определённых правил гигиены купания.

Сами по себе водные процедуры в открытых водоёмах, а также солнечные ванны на берегу, имеют массу положительных эффектов для здоровья. Во-первых, купание, плавание – это физическая активность, которая полезна как для здоровых, так и для больных людей. Во-вторых, пребывание в воде и на свежем воздухе улучшают настроение, аппетит, снимают стресс, в целом положительно влияют на нервную систему, способствуют выработке витамина D, улучшают обмен веществ.

Какие же правила при отдыхе у водоёма помогут вам с пользой и удовольствием провести время, избежав проблем со здоровьем?

Подробнее...

Лекция о вреде наркотиков

Наркотики — это вещества синтетического или естественного происхождения, препараты, растения, которые употребляют с целью добиться одурманивающего состояния или снять боль. Способы употребления наркотиков различны: глотание, вдыхание, введение внутривенно.

Подробнее...

Витаминами – по «весенней слабости», или как уберечься от сезонных гиповитаминозов

Витамины – удивительные вещества, без которых нормальное функционирование организма невозможно. Не зря один из исследователей этих чудесных соединений Казимир Функ дал им наименование Vitamine, от латинского vita – «жизнь». Несмотря на то, что известны они нам с детства, и само слово «витамины» постоянно на слуху, все еще существуют мифы относительно этих биохимических помощников организма. Некоторые люди считают, что могут прекрасно обходиться и без них, а другие напротив – регулярно и с избытком употребляют их без разбора и в больших количествах.

Что же такое витамины, и почему нам их иногда так не хватает? Разбираемся в теме, развеиваем мифы и выясняем правду.

Подробнее...